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トップページ > キレイをつくる キレイをつくる 皮膚科専門医のスキンケア入門／第１回 2010.9. 女性のためだけのスキンケアクリニック、品川イーストワンスキンクリニック 水野寿子先生の肌美人になるための特別講座連載開始。 第１回は、肌の天敵＝紫外線 についてです。・・・はじめから読む おいしい「鉄分生活」のすすめ 本人の女性の大半は鉄分不足。鉄分が足りないと、体の不調ばかりでなく「うつ」など心の病にもつながります。毎日の生活の中で、手軽なコンビニ食でもできる鉄分補給とは・・・はじめから読む 鉄分不足が引き起こす「隠れ貧血」「プチうつ」 だるい、起きられない、やる気が出ない、イライラする...こんな人が増えています。そして、検査では問題ない"隠れ貧血"かもしれません。正しい鉄分補給法とは・・・はじめから読む 生姜の力はスゴイ！美肌にもダイエットにも効果あり 大ブームの生姜。なんといっても体を温める作用が強いことが人気の理由です。でもそれだけではありません。冷え性の改善、脂肪の分解など、うれしい効能がたくさん！・・・はじめから読む

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