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キレイをつくる

























夭折のヴィーナス


歌手
本田美奈子.さん

「生きるために生きる」壮絶な闘いを経て…
ロックシンガー
川村カオリさん

「乳がんと闘って、そして残したもの」

私もがんに
なりました


参議院議員
三原じゅん子さん

「病気になって無垢な気持ちになりました」
歌手
園まりさん

「投げない、捨てない、あきらめない」
モデル
MAIKOさん

「乳がん一年生」

名医に聞く


慶應義塾大学医学部産婦人科教授
青木大輔先生

【子宮頸がん】
昭和大学医学部乳腺外科教授 昭和大学病院ブレストセンター長
中村清吾先生

【乳がん】

私の生き方


エッセイスト
桐島ノエルさん

「自分を変えた、ヨガ、アロマ、瞑想」
--> 乳がん体験者6人の衝撃のおしゃべりを公開

血液のがんで夭折した歌姫・本田美奈子.さんの生き様

結婚前に体をチェック。今や女性の新常識です




生姜の力はスゴイ!美肌にもダイエットにも効果あり

こだわりの生姜茶と生姜紅茶で、毎日おいしい生姜生活を

消化促進、消炎・鎮痛、脂肪燃焼、免疫力アップなど、
薬効満載の生姜。
体を温める効果は、特有の辛み成分による働きです

生姜は漢方の処方薬の7割に配合されるなど、その薬効は古くから伝わっています。 「生姜には実にたくさんの健康効果があり、まさに保健食品といえます」と話すのは、食の機能性に詳しい元日本大学医学部准教授で食品医学研究所所長の平柳要さん※。平柳さんは別名「生姜博士」ともいわれるほど生姜の専門家として有名です。 平柳さんによると、生姜にはエネルギー代謝のアップ、血行改善、消化促進、消炎・鎮痛、抗酸化作用、免疫力増強、脂肪の分解&燃焼、そして花粉症抑制...などなど、多くの効果・効能があります。 最近注目の体の温め効果は、ショウガオールという生姜の辛味成分によるエネルギー消費量アップの働きによるものです。

※平柳 要さん/食品医学研究所所長・医学博士
元日本大学医学部准教授。科学的根拠に基づいた健康食品の研究・開発を行っている。生姜などの食材の健康効果やダイエット効果などについての研究も実施。



国産原料にこだわった、「生姜茶」と「生姜紅茶」。
「毎日飲んでも飽きない!」「やみつきになるおいしさ!」と
リピーター続出、大評判のそのワケは――!!

効能の多い生姜を存分に味わえ、しかもおいしいと評判なのが「ここさち生姜茶」。「毎日飲んでも飽きない」「体もぽかぽか、やみつきになる」「さらりとした甘さが飲みやすい」など、人気急上昇中です。甘さ控えめのすっきりした味わいで、飲んだ後にべたつかないのも大きな特長といえます。
この味の秘密は、すりおろした生姜に沖縄産の黒糖を加えて甘みを抑えたことと、本葛と寒天でさらりとした自然なとろみをつけたこと。もちろん、生姜をはじめすべての材料は国産。合成甘味料や着色料、保存料など余分な添加物はいっさい使用していません。安心していただくことができます。
一方、生姜本来の辛みが味わえ、気分もすっきりと人気なのが「ここさち生姜紅茶」。こちらも国産生姜と沖縄産黒糖を使用しています。控えめな甘さなので、モーニングティや一息いれたいときにおすすめ。1杯分のスティックになっているので、外出時やウォーキングなどにも便利です。パウダー状になっているので溶けやすく、飲みたい時にすぐにいただけます。



お湯を注いでかき混ぜるだけ。
さらりとした口あたりなので、
お茶のように毎日いただけます。

この「ここさち生姜茶」と「ここさち生姜紅茶」は、どちらも熱湯を注いでかき混ぜるだけ。
熱湯を注いで熱を加えた生姜は体をぽかぽかにしてくれます。これは、生姜の成分ショウガオールが働いているから。冷え性の方は、数時間おきに1日に2~3回飲むと保温効果が途切れることなく持続します。ミネラル豊富な黒糖を使用しているので、どちらも爽やかな甘さです。
「ここさち生姜茶」のほかに、ゆずをふんだんに使った季節限定の「ゆず生姜茶」もおすすめ。こちらも、材料はすべて国産。豊かなゆずの香りで癒されます。



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●生姜を加熱すると、体を温めるパワーがさらにアップ
◇冷え性の改善、脂肪の分解など、うれしい効能がたくさん!
◇1日の目安は10g。3時間おきにとるのがおすすめ
◇体を温めるには、生姜を加熱してとったほうが有効です
◇ポリフェノールと一緒に生姜をとると、さらに全身ぽかぽか
●生姜は美肌をつくり、ダイエット効果も期待できる
◇生姜の抗酸化作用がシミやシワを予防し美肌をつくります
◇生姜は脂肪を分解する働きをするので、ダイエット効果抜群
◇週に2回、筋トレを加えればさらにダイエット効果大
| 監修:平柳 要 先生プロフィール |
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