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キレイをつくる

























夭折のヴィーナス


歌手
本田美奈子.さん

「生きるために生きる」壮絶な闘いを経て…
ロックシンガー
川村カオリさん

「乳がんと闘って、そして残したもの」

私もがんに
なりました


参議院議員
三原じゅん子さん

「病気になって無垢な気持ちになりました」
歌手
園まりさん

「投げない、捨てない、あきらめない」
モデル
MAIKOさん

「乳がん一年生」

名医に聞く


慶應義塾大学医学部産婦人科教授
青木大輔先生

【子宮頸がん】
昭和大学医学部乳腺外科教授 昭和大学病院ブレストセンター長
中村清吾先生

【乳がん】

私の生き方


エッセイスト
桐島ノエルさん

「自分を変えた、ヨガ、アロマ、瞑想」
--> 乳がん体験者6人の衝撃のおしゃべりを公開

血液のがんで夭折した歌姫・本田美奈子.さんの生き様

結婚前に体をチェック。今や女性の新常識です




鉄分不足が引き起こす「隠れ貧血」「プチうつ」

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監修者プロフィール

姫野友美先生
ひめのともみクリニック院長

東京医科歯科大学卒業。医学博士・心療内科医。
九州大学医学部付属病院などの勤務医を経て、2005年ひめのともみクリニックを開業。 心療内科医として治療にあたる。
日本薬科大学漢方薬学科教授。
テレビ東京「主治医がみつかる診療所」、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」などに出演のほか、新聞,雑誌などでも、ストレスによる病気・症候群などに関するコメンテーターとして活躍中。
15万部突破のベストセラー「女はなぜ突然怒り出すのか?」(角川新書)、「『疲れがなかなかとれない』と思ったとき読む本」(青春出版社)、「なぜ男と女は4年で嫌になるのか」(幻冬舎)など著書多数。
日本心身医学会専門医(評議員)、日本東洋医学会専門医、日本心療内科学会登録医(評議員)などのほか、国際スポーツニュートリッション財団法人ニュートリッションアドバイザーなどを務める。

ひめのともみクリニック

2005年に開業。 心療内科以外にも内科、呼吸器科、アレルギー科、麻酔科を併設(心療内科は予約制)。
管理栄養士による食事指導を行っているほか、
心理士によるカウンセリングもご紹介しています。
治療は薬物療法、精神療法、栄養療法を実施し、
『ボディメイク』『メンタルメイク』『エネルギーメイク』の3本柱で、心身の健康をサポート。
とくに「分子整合栄養医学」に基づいた栄養療法に力を入れており、
薬物療法、精神療法だけでは治らない精神疾患の治療に成果を上げています。
男女問わず、自律神経失調症やうつ病、パニック障害の受診が多く、
最近では精神疾患の背後にある低血糖症の治療にも定評があります。
鉄分不足の診断・治療には、サプリメントドックで
血液検査を受けるのがおすすめです。
鉄分だけでなく足りない栄養素を血液データから判断し、
さまざまな不調の改善に役立てることができます。
サプリメントドックは保険適用外のため、自費診療となります。

【ひめのともみクリニック】
〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目17―1昭和第2ビル3F
TEL 03-3445-0766 FAX 03-3445-0838
http://www.himeno-clinic.com/


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1.「疲れた~」が口ぐせの人、要注意!
   体がだるい、朝起きられない、肩がこる・・・こんな不調がアブナイ!
   あなたの不調は鉄分不足から?! まずは症状をチェック
2.心と体の健康を壊す「鉄分不足」
   日本人女性は深刻な鉄分不足!
   無理なダイエットは要注意
   鉄分の働き1:全身の機能に関わり、健康体をつくる
   鉄分の働き2:脳の正常な働きをコントロールする
3.検査では問題ないのに、実は貧血状態!?
   女性の60%以上が"隠れ貧血"
   鉄分を貯蓄することが必要不可欠
   貯蔵鉄の量を調べる「血清フェリチン」値こそが重要
4.とにかくヘム鉄=肉・魚をしっかり食べよう
   タンパク質を一緒にとることが大事
   基本は食事。サプリメントも活用しよう
| 知ってる? 鉄news | 監修・姫野友美先生 プロフィール |


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