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第3章 どうやって、自分に負けない気持ちをもつか。
その3.「投げない、捨てない、あきらめない」と、つぶやく。
「不思議なもので、"どうでもいいや"といった思いをそのままにしていると、どんどん引っ張られてマイナー思考になっていきます。つらいときは知らずうちに愚痴が口から出て、気持ちが占領されてしまいます。
私も鬱症状からか、ライブが迫っても前向きにとらえることができないときがありました。すると、ある先輩から『投げない、捨てない、あきらめない!』と言われて、ハッとしたんです。そうだ。
私はやる前からすでにライブを投げちゃっている。あきらめている。私はこの言葉をもらってからというもの、くじけそうになったときはつぶやきを変えるようにします。
ゆっくりと、心の中で「投げない・・捨てない・・あきらめない・・・」。
すると、ほんとうに不思議。気持ちって立ち直っていくんですね」
「がんになってつくづく思います。気持ち一つなんだと...」
「放射線治療をすると、どうしても体にだるさが残ります。放射線治療中に、あるライブでは、午前中に治療を済ませて午後リハーサル、夜に本番といったハードスケジュールでした。ところが、こんなにハードでも無事に終えることができたのです。
「それは、この放射線治療に負けてしまっては、お客様の前に一時間30分立つ夜のライブができない。なんとしてもライブをやらなければという思い一つでした。体調が多少悪かろうが、
なんでも気持ち一つ。自分に負けない気持ちを持つことなんですね。
治療を受けながらでも仕事ができるという貴重な経験は、この先も生きていけるという自信につながりました」「"3人娘"コンサートのときは、ステージ終了後に会場でCDなどの即売会があります。2ステージあったときなどは体力の限界。幕が降りると倒れんばかりの疲労感を覚えるそうです。その足で即売場へ行くのは、まるで拷問。
「でも、この言葉を知ってからというもの 、"思い"一つで即売会の状況まで変わることを知りました。どんなに疲れていても、"投げない、捨てない、あきらめない"を呪文のように唱えます。すると、CDの売れ行きにまで大きく影響するんです(笑)。"思い"の力はほんとうに大きいんですね」
第1章 告知が怖くて、検診から逃げちゃいました。
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その1.検査結果は、右胸に2センチの腫瘍。
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その2.はじまりは、異常"のぼせ"。更年期障害でした。
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その3.逃げていた検診を、やっと受診。
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その4.手術のあと。それは神聖な気持ちでした。
第2章 怖がりの私が、どうやって試練をこえられたか。
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その1.がんの怖さは取り越し苦労。マイナスの想念。
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その2.乳がんの治療に伴うリスクとケア。
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その3.私がみつけた、運動と健康法。
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その4.大事なことは、医師に主張する勇気。
第3章 どうやって自分に負けない気持ちをもつか。
NEW!!
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その1.病気には病気の、元気なら元気な人生がある。
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その2."3人娘"に告げ、家族に告げ・・・・・・。
●その3.「投げない、捨てない、あきらめない」と、つぶやく。
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その4.自分の命は自分で守る。だから、定期検診を受けて。
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